HALのソーラン健康体操!YouTube❗



2017年8月23日
お茶の水ワテラスでの【うた活!】
*SOUL Of JAPAN*
★SOJASOJA★

【HALのソーラン節健康体操!!!】

ワークショップの当日の朝に付けた振り付けを
SOJASOJAの相方の渡部泰介君と知美に
ワークショップ開始30分前に教えて、
一緒に踊ってもらいました〰‼


おかぴが撮影して、YouTubeにアップしてくれました〰❤

1曲、歌って踊るとかなりの消費カロリー!!!
美容と健康、足腰強化、ダイエットにも向いてます!


会社の朝礼での取り組み、
また、毎朝の儀式にいかがでしょうか\(^-^)/

★HALのソーラン健康体操★

http://www.youtube.com/watch?v=w_fRmMSYc54

皆さま、ぜひご一緒に\(^-^)/
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【3人家族+Oji】四谷シンルンボ



杉原徹さん、かずま、足立学君
【3人家族+Oji】ライブ終わりました〰!!!
@四谷シンルンボ

リハーサルから、大いに楽しみましたが
本番もめちゃめちゃ楽しみました!!!
初めてのジョイントライブとは思えないような
しっくり感がありました🎵
3人の声の重なり具合が心地好いです❤

そして、普段はあまり歌うことのない歌を
歌うのもいいし、男性二人の声に挟まれるのも
初めての事で心地好いです(^-^)

パーカッションの学君も入って、サウンドの幅も広がって楽しかったです!


来てくださいました皆さま、
本当にありがとうございました\(^-^)/

早々にソウルド・アウトになって、
入れなかった人も沢山居たので、
第2回目もありそな予感❤

【3人家族+Oji】のこれからも楽しみにしててくださいませ\(^-^)/

シンルンボ★新しい道を歩きだしました〰✨

【テツカズとハル】



明日のライブの予行練習〰❤
今日の昼間は
大好きな【てつかず】とリハーサル。

リハーサルから、超ホットで笑いっぱなしです!
歌は痺れっぱなし!

杉原徹さんと石川かずま君とハル

❤杉原徹さん❤
https://www.facebook.com/tetsusugihara100/

❤Kazuma Ishikawa❤
https://www.facebook.com/acogi.kazuma

今回、初めてのジョイントなのですが
なんだか昭和の家族のような温もりが( ≧∀≦)ノ
めちゃめちゃ、あったかくて楽しくて、
素敵です❤

もっともっと沢山の方に聴いてほしいなぁ❤
ってそんな気持ちになってます!

この三人の中では、歌手生活初めてのソプラノを歌ったりで( ≧∀≦)ノ
普段の私とは、一味も二味も違う声もお届けしちゃいそう( ≧∀≦)ノ
ウヒヒ❤

今後もまたあるやも!!!!!
チェックプリーズ❤

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1088031477995054&id=100003646372315

筑波ハムレストランCOCORO*CO



今日は大好きな【筑波ハム】のレストランで、
つくばのELGゴスペルクワイア主催
【COCORO*COサマーディナーショー】でした!!!
取り持ってくれたマイちゃん、ELGの皆さん
素晴らしくあたたかい時間をありがとう\(^-^)/
そして、地元つくばの皆さま、
また、遠く日立、東京、群馬からも
来てくださいました皆さま
本当にありがとうございました\(^-^)/

COCORO*CO★約60分
ELGとジョイント2曲。
アンコール1曲。

まさかのサプライズ!
マイク付きのケーキはヤバかった!
喉がしまった( ≧∀≦)ノありがとう😆💕✨

終わった後に頂いたお食事も全てが美味しくて、
そして、
ここのケーキの生クリームとフルーツのバランス最高‼
全てが美味しい‼

しあわせな誕生日月間が続いています(〃ω〃)

*ハムも無添加に近い状態で、とっても美味しいです!!!
それと飲むヨーグルト、これ一度飲んでみてほしい!とお店の人のようにお薦めしたいです❤

#筑波ハム

誕生日❤ありがとうございます\(^-^)/



51歳のお誕生日を少し過ぎました!

Facebook、メッセンジャー、ライン、メールと350を越える沢山のたくさんのお祝いの言葉を頂いて、1つ1つ読みながら、幸せを噛みしめました❤

ありがとうございました\(^-^)/

まだまだ返信出来ない状態でおりますが
ほんとにほんとにありがとうございます(^з^)-☆

予定日よりも2週間、母のお腹でのんびり滞在して生まれてきたわたくしですが
時間は掛かっても着実に進むタイプなので、
忘れた頃の返信になるやもしれませんが
どうぞ、ゆったりとお待ちくださいませ\(^-^)/

これからの1年も
大いに歌って
大いに笑って
大いに踊って
大いに感動して
大いに食べて
大いに歩いて
大いに耕して
大いに大いに愛して
溢れるほどの愛を胸に一生懸命楽しんで生きます❤


可笑しな私ですが
変わらぬ愛で接して頂ければ、本当に嬉しいです🎵😍🎵


心からの感謝を込めて❤

しあわせな前夜祭❤


しあわせな前夜祭❤
昨日の午後は一番新しいクワイアの国立のGospel SHUKUJOレッスン!
サプライズでケーキと花束💐( ≧∀≦)ノ
とっても嬉しかった‼ありがとうございます❤

9月16日、国立で熊本のチャリティーイベントがあります!
昨年も沢山の義援金が送れたようで、
今年は私も1日ボランティアを申し込みました!
楽しい事色々あるようなので、ぜひ(^-^)

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=474640709563358&id=112262655801167

終わった後は池袋で宇都宮から、個人レッスンに来てくれてる子のレッスン(^-^)
どんどん外で活躍の場を作ってほしいなぁ。
先ずは前に3歩だ!

そして、夜はお茶の水ワテラスで
【歌活★第3回目】
当初はこんなに続くと思ってなかったのですが
沢山の方にリピート頂いて、今回も50人を越える応募がありました〰(^-^)

せっかくならばと今回は、
ソーラン節に簡単だけど、歌いながら踊ると
ハードな振り付けを作ってみました( ≧∀≦)ノ

歌って踊って指揮してタンバリンを打ってたら、
一番、自分の首を絞めてました( ≧∀≦)ノ
三キロは痩せたか??

今日のメニュー

*最上川舟歌アカペラ
*ソーラン節
*愛でたや節

もし、4回目が決定したら、
さのよいさや節(オリジナル民謡)に
ブリガリアンボイスみたいなコーラスアレンジを
作りたいと思います❤

ぜひ、その時にはご参加くださいませ\(^-^)/

と言う訳で、
とってもしあわせな誕生日前夜祭でした〰‼
ありがとうございました\(^-^)/

転び方



まだまだ行ける‼ワタシ!

昨日、スピーカー、マイク、シールドを入れた10キロ近いリュックを背負ったまま、
自分のバイクの駐車場に張られた弛いロープに足を引っ掛けて、前につんのめり、強烈に膝を打ち付けた。

皿をやっちゃったか?と思った瞬間、
瞬時に体勢を立て直して、
まだまだ機敏だな~と思った瞬間、
リュックの重さで後ろに倒れ、
見事なまでのV字開脚!!!

その間、数十秒くらいの出来事。

誰にも見られない駐車場なので、
暫く、V字開脚のまま、ゆっくり空を眺めたよ( ≧∀≦)ノ

翌日は大変な事になるかと思っていたが
パンツの膝が薄くなったのとかすり傷だけで済んだ!

普段から、富士山登山を意識して、重たいリュックを背負って歩いてたのが効いたのか?

遥か昔に習ってた少林寺拳法の受け身が効いたのか?

無駄なことはないなぁ〰と青空を眺めたよ〰。

昨日の教訓❤
転び方を学べば、積極的に生きるのも怖くない❗
寝転んで見る空は広い( ≧∀≦)ノ

四年目検診結果!出た!



今日は先日の四年目検診の結果を
聞きに大学病院へ。

今回、実は若干不安要素を抱えてました。
手術した右肩から右腕にかけて、
結構な鈍痛があったり、場合によっては、
ぅうっ!って痛かったりもあり。
そして、物凄い食べてるのに体重がガグンと落ちると言う数日間があったりして、
マズイ‼と思った瞬間、
もっともっと食べて、太ってる体重に戻したりして(体重を減らすように言われてるんだから、
素直に落ちてゆくのを喜べば良かったのか??)
超楽観的な私でも、再発か??ってのを何度も感じてましたが
お陰様で結果は無事に全てクリアしました。

次回の診察の予定は一年後!
ビックリして、女医さんに2回も確認しちゃった。
診察室を出る時には、
【先生❤ありがとうございました。では一年後に〰(^з^)-☆】
【はい!一年後に会いましょう!】

病院を出たあとは、根津のイナセなお母さんの所に食事をしに行って、報告してきました。
お母さんも同じ病気で闘病しながら、お店をやってます。
最初に入った時におっぱいを見せてくれたお母さん(私も見せなきゃいけないのか⁉とドキドキした甘い思い出( ≧∀≦)ノ)

そして、今はゆっくりと自分と向き合いながら、
コーヒータイム。

私もそうでしたが今現在、愛する仲間たちが闘病生活を送っています。
自分の選択でトイレに行けたり、好きなものを食べたりたりって、当たり前のようだけど、
実に素敵な事ですね❤
そう思うと毎日は素敵な事の連続❤

ホッと一息入れたら、
また、好きなこといっぱい集めて暮らしてきます(^-^)

杉原徹さんとかずまのてつかず&HAL



8月27日
HAL&てつかず
新宿子ども劇場企画ライブ!!!
お陰さまで満員御礼です❤(^-^)

最初に歌声を聴いたのは、下北沢のライブハウス。もう20年以上前だと思うけれど、
その暖かでセクシーな歌声に
完全にノックアウトだった。
温かくてかっこよくて面白くて、
全部揃ってる‼と思った‼
杉原徹さん✨

シャイな私はその後色々な場面で
お会いする事はあっても話しかけられず( ≧∀≦)ノ
あっという間に時間が経った。はやいはやい!

【てつかず】は新宿子ども劇場で何度も呼んでると言うご縁で、今回、ジョイントライブを企画してくれましたがめちゃめちゃ嬉しい🎵😍🎵

今日は、テツさんとかずまと3人で、
ゴールデン街ナベサン(妹のお店)で、
初の声合わせ〰‼
手前味噌ですが三人の声のバランスが良くて、
めちゃめちゃ楽しかった〰‼
男性に挟まれて歌うチャンスは、今までなかったので、また、新たな世界が開けた〰。

あれもこれも歌いたい❤とリクエストして、
28日までに10曲の新曲〰❤( ≧∀≦)ノ

めちゃめちゃ忙しいお二人だけど、
また、このメンバーでライブをやりたいなぁ~。

って、先ずは27日( ≧∀≦)ノ
お待ちしておりま~す❤

ダイヤモンドリリーズ❤Onenessコンサート!



沢山のお客様、  
そして
たくさんのPHCファミリーに見守られながら、
ダイヤモンドリリーズのコンサートが
無事、終了致しました\(^-^)/
お越しくださいました皆様、
暑い中、本当にありがとうございました\(^-^)/

この日に向けて、レッスンを増やし、自主練を増やし、個人レッスンユニットレッスンを増やし、子どもも大人も本当によく頑張りました!!!!!

テーマは【Oneness!】

任せて安心!!!
サポートミュージシャンのpf.ヨス、
パーカッションの横瀬卓哉君
そして、
素晴らしいスピリットで作り上げてくれる
音響のライブフロウの高根君&あずさちゃん
照明の(株)ルポのしゅうさん
撮影 くぼっちまーくん

受付周りのサポートの新宿子ども劇場の皆さん

チームが一丸となって、本番当日を迎えられた事にあらためて、感謝しています❤

20年を越す年月の中で、とても数多くのクワイアを教えて来ています。
その中でも、リリーズは特殊なクワイアで、
生まれてまもない赤ちゃんから、幅広い年齢層で構成されており、ポイントの当て方に随分悩んでいた時期もありました。

子どもに合わせると大人はつまらないでしょうし、大人に合わせると子どもは置いてきぼりをくってしまうし。。
そして、子ども達には心底、歌うことや音楽の楽しさを感じてもらって、歌う事や音楽を一生涯の友達としてほしいので、恐怖で押さえ付けることのないようにいたいけど、
小さな子供達はレッスン中に走り回ったり、騒いだり(〃ω〃)
そんな時は、大人の集中力と忍耐が試されてる時!それを乗り越えて、子ども達を巻き込むパワーを出しておくんなさいと心の中で、思ったり( ≧∀≦)ノ
私のポリシーには反するけど、もっと厳しくした方がいいのか?と始まった頃は葛藤の日々でしたよ。

そんな中、リリーズの中の核がしっかりできて、
リリーズに対するビジョンをクッキリ持つ
運営中心メンバー達が超多忙な中、
話し合いに話し合いを重ね、全身全霊で動き出しました!!!

子ども達にも伝わるし、やる気のある大人達も
遠距離を越えて、メンバーとなってくれました(〃ω〃)

昨日のコンサートでは、涙を拭いてる多くの人がステージから見えましたよ。
良かったね❤リリーズのみんな。

今は北海道で暮らす元リリーズのチーム吉岡、
みんなにPHCメンバーと交流するように伝えてくれて、ほんとにありがとう❤
会場には沢山のファミリーが来てくれてたよ!

そして、いつもリリーズを支えてくれてたベルギーのヨーコにもみんなの成長を見てほしかったよ!帰国を楽しみにしてるよ❤

COCORO*COのみんなも来てくれて、
ほんとにありがとう!!!
嬉しかったよ〰‼

どうせ、登るなら、高い山🗻‼
リリーズのみんな、
頑張った後に見えた景色はどうだったかな??

素晴らしいOnenessだった‼

渋谷Jz清水まなみちゃんの三味線ライブ!



昨晩はパンダ🐼が参加している清水まなみちゃんの三味線ユニット【未来】のライブに行ってきました〰!

パンダ🐼が自分では選曲することのないであろう高いキーの歌なども多く、
今回のライブに向けてのはないき(あっ!意気込み)が凄く、
空いてる時間を見付けてはスタジオ練習に入り捲ってました(^-^)

要領のいいタイプじゃないが
誠実さには定評のあるパンダ🐼ちゃん(お前には言われたくないよ!と叱られるか?)
真っ正面から、歌と向き合う姿に
いつもながら感動します!

昨晩のパンダ🐼ちゃん、喉や口の中の使い方を変えたな〰とわかるほど、
高いキーも安定の太さで、
そして、普段使わないファルセットの綺麗さには鳥肌侍がやってきました( ≧∀≦)ノ
アハハ( ≧∀≦)ノまだまだ、進化してるね。


そして、まなみちゃんの津軽三味線、
力強くてキレが良くて、かっこよかったよ〰‼
三味線好きの私としては、まなみちゃんの三味線と尺八だけの曲をもう少し聴きたかったように思いました!欲張りか( ≧∀≦)ノ

そして、久しぶりに会ったドラムパーカッションの丹菊さん❤素晴らしい働きぶりに感激!


そうそう、昨晩、お家を出たら、急に右の腰がいたくなって(なんだべ?)歩くのままならず、
渋谷駅からセルリアンタワーまで、タクシーに乗りました( ≧∀≦)ノ初乗り410円ありがたい。
今朝はもう治っております!

*ライブを沢山たくさん観たいし聴きたいなぁ〰‼

プロフィール

ゴスペルシンガーHAL

Author:ゴスペルシンガーHAL
ゴスペルシンガー、
ボイストレーナー。
個性派ボーカルグループ「COCORO*CO」や「ビックリトル」で活躍中。数多くのグループにゴスペルも指導。国境なき楽団・海を渡る風のプロジェクトリーダー。

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