1日10000歩越え。頑張ってるだ~~‼



きやあ~‼嬉しい☆
ちょっとばかし、食べ過ぎが続いてるよな気がしないでもない位に食べてはいるのですが
今の所、体重の増減はほぼなし!

弱い左脚をカバーする目的と
富士登山を目標に(まだ諦めてないだよ~‼)
1日10000歩を目指し、歩いていたなら、
気付けば、13000歩越えの日なども増え、

しかも、筋肉が付いてきたので歩くテンポも
以前とは比べ物にならないくらい、
軽快に歩けるようになったならば、、、

体脂肪の数値が4つも下がっただよ~~‼
暫く見た事のなかった数字☆(≧∇≦)
(15年振りか?!)

続けなければ解らない事もあるし、
続ける事で見る夢もあるのね~~‼

次は左側の数字を1つ下げるを目標にワッセワッセと歩きますわ。

声の響きも以前よりもいい感じがしてるし(*^-^*)成果が付いてくるって楽しいだ~~‼


*宇都宮BBVの帰りにゆうちゃんから頂いたケーキ二つを新幹線の中で
貪り喰わせて頂きました~(*^-^*)
1個で止まらなかった~(≧∇≦)
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プロフィール

ゴスペルシンガーHAL

Author:ゴスペルシンガーHAL
ゴスペルシンガー、
ボイストレーナー。
個性派ボーカルグループ「COCORO*CO」や「ビックリトル」で活躍中。数多くのグループにゴスペルも指導。国境なき楽団・海を渡る風のプロジェクトリーダー。

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